Wir betrachten den Menschen evidenzbasiert in dem System, in dem er lebt: ganzheitlich, systemisch & individuell. Daraus sind zwei wissenschaftlich fundierte Lebensstil Analysen entstanden.
Beide sind ärztlich verantwortet: Bewertung & Befunde liegen immer bei unserem Arzt. In der Begleitung unterstützt unser medizinisch geschultes Team.
Worauf wir schauen
Für wen
Belastungen & Umfeld sind immer unterschiedlich: Was den einen trägt, erschöpft die andere. Unsere Methode bleibt dieselbe: Wir betrachten Sie in Ihrem System.
Kinder, Familie, pflegebedürftige Eltern: Wer alle versorgt, kommt selbst zuletzt. Hier zählt, was im vollen Alltag wirklich tragfähig ist.
Führung, Selbstständigkeit, Projektdruck: ständige Erreichbarkeit & Erholung als Restgröße. Belastung zeigt sich oft, lange bevor Werte auffällig werden.
Schichtdienst, unregelmäßige Zeiten, viel unterwegs: Schlaf & Essen ohne festen Takt. Wir suchen die Ordnung, die zu Ihrem Takt passt.
Neue Lebensphase, Trennung, Ruhestand, Wechseljahre: Das System sortiert sich neu. Ein Blick von außen ordnet & entlastet.
Alles untersucht, nichts gefunden & doch fehlt Energie. Wir nehmen das ernst & schauen dorthin, wo Werte allein nicht hinreichen: auf Ihr System.
Es geht Ihnen gut & das soll so bleiben. Die Analyse zeigt, welche Gewohnheiten Sie tragen & wo kleine Anpassungen viel bewirken.
Allgemeine Lebensstil Analyse
Wir betrachten alle Bereiche Ihres Lebens gemeinsam.
zzgl. gezielter Laboranalysen, falls sich im Termin Gründe dafür ergeben
Mit eigener Fragestellung
Der Ablauf ist derselbe, der Schwerpunkt liegt bei Ihrem Anliegen.
zzgl. gezielter Laboranalysen, falls sich im Termin Gründe dafür ergeben
Allgemeine Lebensstil Analyse
Vor dem Termin erhalten Sie einen zweiseitigen Fragebogen, den Sie bitte ausgefüllt mitbringen. Aussagekräftig sind die typischen Tage, nicht die besonders gelungenen.
Allgemeine Lebensstil Analyse
Im Termin folgen eine ausführliche Anamnese & die Besprechung des Fragebogens. Wir schauen uns den Menschen in dem System an, in dem er lebt.
Allgemeine Lebensstil Analyse
Wir gehen gemeinsam auf Bewegung, Ernährung, Schlaf, Belastungsaspekte & Umfeld ein & suchen die kleinen Stellschrauben. Nicht um jeden Vorgang zu optimieren, sondern um Ihren Alltag zu entlasten.
Allgemeine Lebensstil Analyse
Fest enthalten sind die körperliche Untersuchung, Blutdruckmessung, der Herzratenvariabilitätstest & eine Analyse der Körperzusammensetzung.
Allgemeine Lebensstil Analyse
Ein weiteres Kontingent an Untersuchungsmöglichkeiten steht bereit, falls sich im Termin Gründe dafür ergeben. Bei Verdachtsdiagnosen besprechen wir das weitere Vorgehen mit Ihnen, zum Beispiel gezielte Laboranalysen, die gesondert berechnet werden.
Allgemeine Lebensstil Analyse
Im Preis enthalten sind zwei Anschlusstermine von je 30 Minuten, zum Beispiel nach sechs Wochen & nach etwa vier Monaten. So verläuft nichts im Sand: Wir schauen gemeinsam, was sich bewährt hat & was wir anpassen.
Die Termine finden vor Ort oder per Video statt, wie es in Ihren Alltag passt. Sie sind innerhalb von sechs Monaten einlösbar.
Allgemeine Lebensstil Analyse
Es gibt keine Lösung, die für alle funktioniert. Die Maßnahmen sollten so individuell sein wie Sie selbst.
Mit eigener Fragestellung
Sie bringen ein Anliegen mit. Etwa: Sie fühlen sich unruhig, erleben Belastungen in Ihrem Alltag oder schlafen schlecht.
Wichtig: Die Analyse ist keine psychologische Beratung & keine Psychotherapie. Ergibt das Gespräch Hinweise, dass eine solche Unterstützung sinnvoll wäre, sprechen wir das offen an & helfen bei den nächsten Schritten.
Mit eigener Fragestellung
Fragebogen, Anamnese & körperliche Untersuchung laufen genauso ab wie bei der allgemeinen Analyse.
Mit eigener Fragestellung
Die fünf Eckpfeiler betrachten wir weiterhin gemeinsam, gehen bei Ihrem Thema aber deutlich tiefer. Bei Belastungsthemen schauen wir vertieft auf die Herzratenvariabilität, einen Messwert für Anspannung & Erholung.
Mit eigener Fragestellung
Vermuten wir organische Ursachen, stellen wir Bluttests & Funktionstests passend zu Ihrer Fragestellung zusammen. Laborwerte sind nicht im Paketpreis enthalten & werden gesondert berechnet.
Mit eigener Fragestellung
Im Preis enthalten sind zwei Anschlusstermine von je 30 Minuten, zum Beispiel nach sechs Wochen & nach etwa vier Monaten. So verläuft nichts im Sand: Wir schauen gemeinsam, was sich bewährt hat & was wir anpassen.
Die Termine finden vor Ort oder per Video statt, wie es in Ihren Alltag passt. Sie sind innerhalb von sechs Monaten einlösbar.
Mit eigener Fragestellung
Am Ende steht ein Plan, der genau dieses Anliegen aufgreift, ohne den Rest aus dem Blick zu verlieren.
Der Gedanke dahinter
Gesundheitsvorsorge bedeutet nicht nur, dass Check-up & Laborwerte unauffällig sind. Sie ist ein Zusammenspiel aus beidem: aus messbaren Werten & dem Menschen, der sich in seinem eigenen Lebenssystem bewegt.
Belastungen, denen wir im Alltag ausgesetzt sind, sind dabei nicht nur Empfindungen. Äußere & innere Belastungsfaktoren lassen sich wissenschaftlich messen, etwa über die Herzratenvariabilität. Die Kombination aus evidenzbasierter Diagnostik & einem Blick von außen auf das eigene System hilft, Stellschrauben wahrzunehmen & Strategien zu entwickeln: um Belastung zu reduzieren, das eigene Leben präventiver zu gestalten & so lange wie möglich beschwerdefrei zu leben.
Manchmal ist das Thema auch längst klar. Dann hilft der Blick von außen, Strategien zu entwickeln, die langfristig tragen & nicht nur für die ersten zwei Wochen.
etwa eine Woche vorher
Sie erhalten den Fragebogen & dokumentieren an drei gewöhnlichen Tagen Essen & Schlaf. Aussagekräftig sind die typischen Tage, nicht die besonders gelungenen.
1,5 Stunden
Anamnese, Besprechung des Fragebogens, die fünf Eckpfeiler & die körperliche Untersuchung mit Blutdruckmessung, Herzratenvariabilität & Körperzusammensetzung. Vermuten wir organische Ursachen, folgt am Ende die gezielte Blutentnahme.
rund zwei Wochen
Falls wir Blut abgenommen haben, treffen die Werte ein & wir bereiten die Besprechung vor. Ergibt sich ein Befund, der nicht warten kann, melden wir uns sofort.
60 Minuten
Wir gehen alles gemeinsam durch & halten die Schritte fest, die in Ihrem Alltag tragen.
2 x 30 Minuten, inklusive
Zum Beispiel nach sechs Wochen & nach etwa vier Monaten, vor Ort oder per Video: Was hat sich bewährt, was passen wir an? Einlösbar innerhalb von sechs Monaten.
Das ist kein Problem: Häufig ergeben sich die Schwerpunkte im Gespräch von ganz allein. Starten Sie einfach, den Weg finden wir gemeinsam.
Genau dafür eignet sich die Analyse. Oft hilft der Blick von außen, um die kleinen Stellschrauben zu finden, die im Alltag wirklich etwas verändern.
Ja: Die körperliche Untersuchung, Blutdruckmessung & der Herzratenvariabilitätstest gehören fest dazu, ebenso eine Analyse der Körperzusammensetzung. Ein weiteres Kontingent an Untersuchungsmöglichkeiten steht bereit, falls sich im Termin Gründe dafür ergeben. Bei Verdachtsdiagnosen besprechen wir das weitere Vorgehen mit Ihnen, zum Beispiel gezielte Laboranalysen, die gesondert berechnet werden.
Ja. Wir finden gerne einen passenden Termin für beides an einem Tag.
Ein Check-up misst Ihren Körper. Die Lebensstil Analyse betrachtet den Menschen in seinem System: Bewegung, Ernährung, Schlaf, Belastung & Umfeld. Beides lässt sich verbinden, wenn Sie das wünschen. Zwingend notwendig ist es nicht: Beide Programme funktionieren unabhängig voneinander, mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Nein. Die Lebensstil Analyse ist eine ärztlich verantwortete, präventivmedizinische Leistung. Sie ist keine psychologische Beratung & keine Psychotherapie & ersetzt diese auch nicht. Ergeben sich im Gespräch Hinweise darauf, dass eine solche Unterstützung sinnvoll wäre, sprechen wir das offen mit Ihnen an & helfen Ihnen bei den nächsten Schritten.
Beide Lebensstil Analysen kosten 640 Euro, inklusive Untersuchung, Auswertungsgespräch & zwei Anschlussterminen. Gezielte Laboranalysen rechnet das Labor gesondert ab, falls sich im Termin Gründe dafür ergeben.
Sie haben noch Fragen? Rufen Sie uns gerne an, wir nehmen uns Zeit.
Ihr Dr. med. Lucas Schaaf
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